Kalorien in Gebratenes Putenfleisch Light (1 oz, ohne Knochen) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, ohne Knochen

Energie

232 kJ

56 kcal

Fett

2,35g

Gesättigte Fette

0,661g

Einfach ungesättigte Fette

0,802g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,567g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

8,07g

16%

Salz

0,16g

Cholesterin

22mg

Kalium

81mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	27
1 Kubikzoll, ohne Knochen	33
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)	43
1 mittelgroßes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,6 cm)	55
1 oz, ohne Knochen	56
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	82
1 Portion (85 g)	167
100 g	196
1 Tasse, gewürfelt	265

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Putenfleisch

Light Mayonnaise

Hühnerfleisch Light (Braten)

Sahneersatz (Light, Flüssig)

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