Kalorien in Gekochte Flunder (1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)

Energie

83 kJ

20 kcal

Fett

0,64g

Gesättigte Fette

0,13g

Einfach ungesättigte Fette

0,243g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,183g

Kohlenhydrate

0,06g

Zucker

0,01g

Ballaststoff

Eiweiß

3,3g

Salz

0,16g

Cholesterin

8mg

Kalium

64mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	15
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	20
1 Kubikzoll, ohne Gräten	23
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	25
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	31
1 oz, ohne Gräten	38
1 Portion (85 g)	113
100 g	133
1 Filet (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173
1 Tasse, geflockt	181

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Fisch

Siehe auch

Gekochte Japanische Soba Nudeln

Putenhackfleisch (Gekocht)

Couscous (Gekocht)

Reis (Gekocht)

Rührei (Ganz, Gekocht)

Mehr ansehen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Gekochte Flunder

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Heilbutt

Ähnliche Typen von Flunder

Sonstige ähnliche Lebensmittel

Siehe auch