Gekochte Flunder | ||||
Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
100 g | 4,24 | 0,41 | 22,00 | 133 |
Gebackene oder Gebratene Flunder | ||||
Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
1 Filet (16 cm x 9 cm x 2 cm) | 5,51 | 0,53 | 28,60 | 173 |
100 g | 4,24 | 0,41 | 22,00 | 133 |
In Backteig Gebratene Flunder | ||||
Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
100 g | 11,60 | 6,71 | 17,64 | 205 |