Es sind 32 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (92 g)
Energie
135 kJ
2%
32 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,073g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,037g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,155g
Kohlenhydrate
6,57g
3%
Zucker
1,27g
1%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
2,18g
4%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
268mg
13%