Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
130
Fett
1,52 g
Kohlh
26,49 g
Eiw
8,79 g
Es sind 130 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Resultat aus einem Bund).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einem Bund
pro portion
% RM*
Energie
543 kJ
6%
130 kcal
Fett
1,52g
2%
Gesättigte Fette
0,293g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,149g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,626g
Kohlenhydrate
26,49g
10%
Zucker
5,12g
6%
Ballaststoff
12,2g
Eiweiß
8,79g
18%
Salz
2,58g
43%
Cholesterin
0mg
Kalium
1080mg
54%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch