Es sind 35 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
146 kJ
2%
35 kcal
Fett
0,41g
1%
Gesättigte Fette
0,079g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,04g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,169g
Kohlenhydrate
7,14g
3%
Zucker
1,38g
2%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
2,37g
5%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
291mg
15%