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Gekochter Sommerkürbis
Gekochter Sommerkürbis
Übliche Portionsgrößen
1 Scheibe
1 Portion (92 g)
100 g
1 Tasse, Scheiben
1 Tasse
1 klein
1 Tasse, gewürfelt
1 Tasse, zerstampft
1 mittelgroß
1 groß
Kal
37
Fett
2,29 g
Kohlh
4,22 g
Eiw
0,89 g
Es sind 37 Kalorien in Gekochter Sommerkürbis (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
155 kJ
2%
37 kcal
Fett
2,29g
3%
Gesättigte Fette
0,436g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,963g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,711g
Kohlenhydrate
4,22g
2%
Zucker
2,51g
3%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
0,89g
2%
Salz
0,67g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
186mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Scheibe
3
1 Portion
(92 g)
34
100 g
37
1 Tasse, Scheiben
68
1 Tasse
68
1 klein
70
1 Tasse, gewürfelt
80
1 Tasse, zerstampft
91
1 mittelgroß
130
1 groß
196
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