Es sind 198 Kalorien in Gerste (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
827 kJ
10%
198 kcal
Fett
0,71g
1%
Gesättigte Fette
0,151g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,092g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,345g
Kohlenhydrate
45,51g
18%
Zucker
0,45g
1%
Ballaststoff
6,2g
Eiweiß
3,64g
7%
Salz
0,76g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
151mg
8%