Es sind 109 Kalorien in Grütze (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
456 kJ
5%
109 kcal
Fett
0,34g
0%
Gesättigte Fette
0,046g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,087g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,15g
Kohlenhydrate
23,11g
9%
Zucker
0,19g
0%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
2,56g
5%
Salz
0,79g
13%
Cholesterin
0mg
Kalium
39mg
2%