Es sind 143 Kalorien in Grießkoch (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (168 g)
Energie
597 kJ
7%
143 kcal
Fett
3,1g
4%
Gesättigte Fette
1,889g
9%
Einfach ungesättigte Fette
0,851g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,181g
Kohlenhydrate
19,96g
8%
Zucker
8,19g
9%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
7,04g
14%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
12mg
Kalium
257mg
13%