Es sind 59 Kalorien in Hirse (Gekocht) (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
Energie
247 kJ
3%
59 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,086g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,092g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,253g
Kohlenhydrate
11,79g
5%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
1,75g
3%
Salz
0,21g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
31mg
2%