Hirse (Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
59
Fett
0,5 g
Kohlh
11,79 g
Eiw
1,75 g
Es sind 59 Kalorien in Hirse (Gekocht) (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
pro portion
% RM*
Energie
247 kJ
3%
59 kcal
Fett
0,5g
1%
Gesättigte Fette
0,086g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,092g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,253g
Kohlenhydrate
11,79g
5%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
1,75g
3%
Salz
0,21g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
31mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch