Kalorien in Kartoffelpüree (Frischware) (1 lange Sorte Resultat aus) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 lange Sorte Resultat aus (5,5 cm D, 12 cm lang, roh)

Energie

1240 kJ

15%

296 kcal

Fett

16,91g

24%

Gesättigte Fette

3,875g

19%

Einfach ungesättigte Fette

7,582g

Mehrfach ungesättigte Fette

4,579g

Kohlenhydrate

32,12g

12%

Zucker

5,44g

Ballaststoff

2,4g

Eiweiß

5,13g

10%

Salz

2,38g

40%

Cholesterin

7mg

Kalium

583mg

29%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	122
1 Portion (105 g)	128
1 klein, Resultat aus (4,5 cm - 6 cm D, roh)	134
1 mittelgroß Resultat aus (5,5 cm D - 7,5 cm D, roh)	179
1 Tasse	256
1 groß Resultat aus (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	268
1 lange Sorte Resultat aus (5,5 cm D, 12 cm lang, roh)	296

Siehe auch

Kartoffelpüree mit Milch (Frischware)

Spargel (Frischware)

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Gekochter Grünkohl (Frischware)

Gekochte Rüben (Frischware)

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