Kalorien in Kartoffelpüree (Frischware) (1 groß Resultat aus) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 groß Resultat aus (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)

Energie

1123 kJ

13%

268 kcal

Fett

15,31g

22%

Gesättigte Fette

3,509g

18%

Einfach ungesättigte Fette

6,864g

Mehrfach ungesättigte Fette

4,145g

Kohlenhydrate

29,08g

11%

Zucker

4,93g

Ballaststoff

2,2g

Eiweiß

4,64g

Salz

2,16g

36%

Cholesterin

7mg

Kalium

528mg

26%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	122
1 Portion (105 g)	128
1 klein, Resultat aus (4,5 cm - 6 cm D, roh)	134
1 mittelgroß Resultat aus (5,5 cm D - 7,5 cm D, roh)	179
1 Tasse	256
1 groß Resultat aus (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	268
1 lange Sorte Resultat aus (5,5 cm D, 12 cm lang, roh)	296

Siehe auch

Kartoffelpüree mit Milch (Frischware)

Spargel (Frischware)

Gekochte Grüne Bohnen (Frischware)

Gekochter Grünkohl (Frischware)

Gekochte Rüben (Frischware)

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