Kopfsalat

Übliche Portionsgrößen
Kal
23
Fett
0,23 g
Kohlh
4,9 g
Eiw
1,48 g
Es sind 23 Kalorien in Kopfsalat (3 Tassen, gerieben oder gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Tassen, gerieben oder gehackt
pro portion
% RM*
Energie
97 kJ
1%
23 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,03g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,122g
Kohlenhydrate
4,9g
2%
Zucker
2,9g
3%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
1,48g
3%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
233mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch