Österreich
Startseite
Lebensmittel
Rezepte
Nach Lebensmittel suchen
FatSecret Mobile Web benötigt JavaScript.
Probieren Sie FatSecret Mini
Startseite
Lebensmittel
Kopfsalat
Kopfsalat
Übliche Portionsgrößen
1 kleines Blatt
1 mittelgroßes Blatt
1 großes Blatt
1 Tasse, gerieben oder gehackt
1 Portion (55 g)
100 g
1 kleiner Kopf
1 mittelgroßer Kopf (15 cm Durchmesser)
1 großer Kopf
Kal
1
Fett
0,01 g
Kohlh
0,24 g
Eiw
0,07 g
Es sind 1 Kalorien in Kopfsalat (1 mittelgroßes Blatt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßes Blatt
pro portion
% RM*
Energie
5 kJ
0%
1 kcal
Fett
0,01g
0%
Gesättigte Fette
0,001g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,006g
Kohlenhydrate
0,24g
0%
Zucker
0,14g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,07g
0%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
11mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 kleines Blatt
1
1 mittelgroßes Blatt
1
1 großes Blatt
2
1 Tasse, gerieben oder gehackt
8
1 Portion
(55 g)
8
100 g
14
1 kleiner Kopf
45
1 mittelgroßer Kopf
(15 cm Durchmesser)
75
1 großer Kopf
109
Ähnliche Typen von Salat
Gemischte Blattsalate
Eisbergsalat
Römersalat
Grüner Blattsalat
Weitere Salat Nährwertangaben
Ähnliche Typen von Gemüse
Rote Tomaten
Pilze
Spinat
Karotten
Zwiebeln
Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
Bataviasalat
Mehr ansehen
Österreich