Kalorien in Lammbraten (1 mittelgroßes Stück) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroßes Stück (ca. 7,5 cm x 0,6 cm Durchmesser)

Energie

312 kJ

74 kcal

Fett

5,08g

Gesättigte Fette

2,137g

11%

Einfach ungesättigte Fette

2,109g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,39g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

6,7g

13%

Salz

0,16g

Cholesterin

26mg

Kalium

79mg

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünnes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 0,3 cm)	37
1 mittelgroßes Stück (ca. 7,5 cm x 0,6 cm Durchmesser)	74
1 dickes Stück (ca. 7 cm x 5 cm x 1 cm)	112
1 Portion (85 g)	226
100 g	266

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Lammbraten

Übliche Portionsgrößen

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