Lammkotelett

Übliche Portionsgrößen
Kal
63
Fett
4,87 g
Kohlh
0 g
Eiw
4,41 g
Es sind 63 Kalorien in Lammkotelett (1 oz, ohne Knochen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
263 kJ
3%
63 kcal
Fett
4,87g
7%
Gesättigte Fette
2,13g
11%
Einfach ungesättigte Fette
1,996g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,362g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,41g
9%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
19mg
Kalium
51mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch