Es sind 291 Kalorien in Lauchgemüse (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1218 kJ
15%
291 kcal
Fett
15,32g
22%
Gesättigte Fette
9,28g
46%
Einfach ungesättigte Fette
3,942g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,912g
Kohlenhydrate
35,58g
14%
Zucker
8,37g
9%
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
5,15g
10%
Salz
1,42g
24%
Cholesterin
44mg
Kalium
380mg
19%