Es sind 267 Kalorien in Leinsamen (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
Energie
1117 kJ
13%
267 kcal
Fett
21,08g
30%
Gesättigte Fette
1,832g
9%
Einfach ungesättigte Fette
3,764g
Mehrfach ungesättigte Fette
14,365g
Kohlenhydrate
14,44g
6%
Zucker
0,78g
1%
Ballaststoff
13,6g
Eiweiß
9,14g
18%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
406mg
20%