Okra (Gefroren)

Übliche Portionsgrößen
Kal
136
Fett
1,13 g
Kohlh
30,07 g
Eiw
7,67 g
Es sind 136 Kalorien in Okra (Gefroren) (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
569 kJ
7%
136 kcal
Fett
1,13g
2%
Gesättigte Fette
0,295g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,186g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,299g
Kohlenhydrate
30,07g
12%
Zucker
13,47g
15%
Ballaststoff
10g
Eiweiß
7,67g
15%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
957mg
48%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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