Es sind 147 Kalorien in Pastinaken Gekocht (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß (23 cm lang)
Energie
614 kJ
7%
147 kcal
Fett
4,26g
6%
Gesättigte Fette
0,788g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,963g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,183g
Kohlenhydrate
27,19g
10%
Zucker
7,64g
8%
Ballaststoff
5,8g
Eiweiß
2,11g
4%
Salz
1,01g
17%
Cholesterin
0mg
Kalium
586mg
29%