Putenhackfleisch

Übliche Portionsgrößen
Kal
140
Fett
7,82 g
Kohlh
0 g
Eiw
16,28 g
Es sind 140 Kalorien in Putenhackfleisch (1 mittelgroße Frikadelle).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
585 kJ
7%
140 kcal
Fett
7,82g
11%
Gesättigte Fette
2,017g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,91g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,922g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,28g
33%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
61mg
Kalium
161mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch