Es sind 111 Kalorien in Putenspiess (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
Energie
464 kJ
6%
111 kcal
Fett
5,51g
8%
Gesättigte Fette
1,551g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,987g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,36g
Kohlenhydrate
0,29g
0%
Zucker
0,15g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
14,04g
28%
Salz
0,44g
7%
Cholesterin
47mg
Kalium
193mg
10%