Es sind 222 Kalorien in Putenspiess (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (150 g)
Energie
929 kJ
11%
222 kcal
Fett
11,01g
16%
Gesättigte Fette
3,103g
16%
Einfach ungesättigte Fette
3,974g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,721g
Kohlenhydrate
0,58g
0%
Zucker
0,3g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
28,08g
56%
Salz
0,89g
15%
Cholesterin
93mg
Kalium
386mg
19%