Putenspiess

Übliche Portionsgrößen
Kal
148
Fett
7,34 g
Kohlh
0,38 g
Eiw
18,72 g
Es sind 148 Kalorien in Putenspiess (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
619 kJ
7%
148 kcal
Fett
7,34g
10%
Gesättigte Fette
2,068g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,649g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,814g
Kohlenhydrate
0,38g
0%
Zucker
0,2g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
18,72g
37%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
62mg
Kalium
258mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 08:54
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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