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Roggenmischbrot
Roggenmischbrot
Übliche Portionsgrößen
1 dünne Scheibe
1 reguläre Scheibe
1 Portion (45 g)
1 große Scheibe
100 g
Kal
217
Fett
1,11 g
Kohlh
44,13 g
Eiw
6,65 g
Es sind 217 Kalorien in Roggenmischbrot (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
908 kJ
11%
217 kcal
Fett
1,11g
2%
Gesättigte Fette
0,183g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,217g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,431g
Kohlenhydrate
44,13g
17%
Zucker
8,83g
10%
Ballaststoff
6,1g
Eiweiß
6,65g
13%
Salz
0,49g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
202mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
12 Mai 20 02:56
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 dünne Scheibe
76
1 reguläre Scheibe
98
1 Portion
(45 g)
98
1 große Scheibe
119
100 g
217
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