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Roggenvollkornbrot
Roggenvollkornbrot
Übliche Portionsgrößen
1 dünne Scheibe
1 reguläre Scheibe
1 Portion (30 g)
1 große Scheibe
100 g
Kal
190
Fett
1,07 g
Kohlh
37,92 g
Eiw
6,2 g
Es sind 190 Kalorien in Roggenvollkornbrot (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
797 kJ
10%
190 kcal
Fett
1,07g
2%
Gesättigte Fette
0,175g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,226g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,414g
Kohlenhydrate
37,92g
15%
Zucker
3,12g
3%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
6,2g
12%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
169mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
12 Mai 20 02:22
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 dünne Scheibe
44
1 reguläre Scheibe
57
1 Portion
(30 g)
57
1 große Scheibe
67
100 g
190
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