Schellfisch

Übliche Portionsgrößen
Kal
314
Fett
9,09 g
Kohlh
1,18 g
Eiw
54,1 g
Es sind 314 Kalorien in Schellfisch (1 kleiner Kugelfisch, ohne Knochen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 kleiner Kugelfisch, ohne Knochen (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
1312 kJ
16%
314 kcal
Fett
9,09g
13%
Gesättigte Fette
1,69g
8%
Einfach ungesättigte Fette
3,643g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,766g
Kohlenhydrate
1,18g
0%
Zucker
0,27g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
54,1g
108%
Salz
2,46g
41%
Cholesterin
162mg
Kalium
909mg
45%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch