Schellfisch

Übliche Portionsgrößen
Kal
470
Fett
13,62 g
Kohlh
1,76 g
Eiw
81,03 g
Es sind 470 Kalorien in Schellfisch (1 mittelgroßer Kugelfisch, ohne Gräten).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroßer Kugelfisch, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)
pro portion
% RM*
Energie
1965 kJ
23%
470 kcal
Fett
13,62g
19%
Gesättigte Fette
2,532g
13%
Einfach ungesättigte Fette
5,457g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,144g
Kohlenhydrate
1,76g
1%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
81,03g
162%
Salz
3,69g
61%
Cholesterin
242mg
Kalium
1362mg
68%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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