Es sind 32 Kalorien in Schwarzkohl (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
135 kJ
2%
32 kcal
Fett
0,57g
1%
Gesättigte Fette
0,151g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,2g
Kohlenhydrate
5,69g
2%
Zucker
0,34g
0%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
2,87g
6%
Salz
0,12g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
324mg
16%