Schwarzkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
16
Fett
0,29 g
Kohlh
2,85 g
Eiw
1,43 g
Es sind 16 Kalorien in Schwarzkohl (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (40 g)
pro portion
% RM*
Energie
67 kJ
1%
16 kcal
Fett
0,29g
0%
Gesättigte Fette
0,076g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,01g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,1g
Kohlenhydrate
2,85g
1%
Zucker
0,17g
0%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
1,43g
3%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
162mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 13 Mai 20 12:30
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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