Es sind 23 Kalorien in Shiitake (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (60 g)
Energie
97 kJ
1%
23 kcal
Fett
0,26g
0%
Gesättigte Fette
0,019g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,06g
Kohlenhydrate
4,02g
2%
Zucker
0,4g
0%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,81g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
236mg
12%