Es sind 24 Kalorien in Spargel (Roh, Gefroren) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
100 kJ
1%
24 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,052g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,101g
Kohlenhydrate
4,1g
2%
Zucker
-
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
3,23g
6%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
253mg
13%