Es sind 68 Kalorien in Spargel (Roh, Gefroren) (1 Packung).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Packung (285 g)
Energie
285 kJ
3%
68 kcal
Fett
0,65g
1%
Gesättigte Fette
0,148g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,02g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,287g
Kohlenhydrate
11,64g
4%
Zucker
-
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
9,17g
18%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
719mg
36%