Es sind 233 Kalorien in Spargelauflauf (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
975 kJ
12%
233 kcal
Fett
15,54g
22%
Gesättigte Fette
9,232g
46%
Einfach ungesättigte Fette
4,379g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,827g
Kohlenhydrate
11,6g
4%
Zucker
3,65g
4%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
13,23g
26%
Salz
1,12g
19%
Cholesterin
82mg
Kalium
341mg
17%