Es sind 291 Kalorien in Spargelauflauf (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
Energie
1219 kJ
15%
291 kcal
Fett
19,42g
28%
Gesättigte Fette
11,54g
58%
Einfach ungesättigte Fette
5,473g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,033g
Kohlenhydrate
14,5g
6%
Zucker
4,56g
5%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
16,54g
33%
Salz
1,40g
23%
Cholesterin
102mg
Kalium
426mg
21%