Es sind 117 Kalorien in Spargelauflauf (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
488 kJ
6%
117 kcal
Fett
7,77g
11%
Gesättigte Fette
4,616g
23%
Einfach ungesättigte Fette
2,189g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,413g
Kohlenhydrate
5,8g
2%
Zucker
1,82g
2%
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
6,62g
13%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
41mg
Kalium
170mg
9%