Speiserüben

Übliche Portionsgrößen
Kal
51
Fett
0,18 g
Kohlh
11,77 g
Eiw
1,65 g
Es sind 51 Kalorien in Speiserüben (1 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
pro portion
% RM*
Energie
214 kJ
3%
51 kcal
Fett
0,18g
0%
Gesättigte Fette
0,02g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,011g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,097g
Kohlenhydrate
11,77g
5%
Zucker
6,95g
8%
Ballaststoff
3,3g
Eiweiß
1,65g
3%
Salz
0,31g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
350mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch