Es sind 100 Kalorien in Stängelkohl (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
Energie
418 kJ
5%
100 kcal
Fett
2,22g
3%
Gesättigte Fette
0,227g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,118g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,59g
Kohlenhydrate
12,93g
5%
Zucker
1,54g
2%
Ballaststoff
12,2g
Eiweiß
14,38g
29%
Salz
0,38g
6%
Kalium
889mg
44%