Stängelkohl

Übliche Portionsgrößen
Kal
100
Fett
2,22 g
Kohlh
12,93 g
Eiw
14,38 g
Es sind 100 Kalorien in Stängelkohl (1 lb).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
418 kJ
5%
100 kcal
Fett
2,22g
3%
Gesättigte Fette
0,227g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,118g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,59g
Kohlenhydrate
12,93g
5%
Zucker
1,54g
2%
Ballaststoff
12,2g
Eiweiß
14,38g
29%
Salz
0,38g
6%
Kalium
889mg
44%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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