Es sind 212 Kalorien in T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
887 kJ
11%
212 kcal
Fett
14,31g
20%
Gesättigte Fette
5,566g
28%
Einfach ungesättigte Fette
6,237g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,569g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,39g
39%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
55mg
Kalium
282mg
14%