Es sind 34 Kalorien in Kale (1 Tasse, gehackt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gehackt
Energie
140 kJ
2%
34 kcal
Fett
0,47g
1%
Gesättigte Fette
0,061g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,035g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,226g
Kohlenhydrate
6,71g
3%
Zucker
-
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
2,21g
4%
Salz
0,07g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
299mg
15%