Wachtelei

Übliche Portionsgrößen
Kal
57
Fett
3,99 g
Kohlh
0,15 g
Eiw
4,7 g
Es sind 57 Kalorien in Wachtelei (4 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Eier
pro portion
% RM*
Energie
238 kJ
3%
57 kcal
Fett
3,99g
6%
Gesättigte Fette
1,281g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,557g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,477g
Kohlenhydrate
0,15g
0%
Zucker
0,15g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,7g
9%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
304mg
Kalium
48mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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