Kalorien in Waffel (1 Quadrat (23 cm Quadrat)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Quadrat (23 cm Quadrat)

Energie

2594 kJ

31%

620 kcal

Fett

19,1g

27%

Gesättigte Fette

3,914g

20%

Einfach ungesättigte Fette

10,206g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,7g

Kohlenhydrate

97,68g

38%

Zucker

9,44g

10%

Ballaststoff

Eiweiß

14,6g

29%

Salz

3,6g

60%

Cholesterin

28mg

Kalium

282mg

14%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Mini	26
1 Belgische Waffel (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)	99
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	115
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	121
1 Portion (74 g)	229
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	232
100 g	310
1 Scheibe (20 cm Durchmesser)	381
1 große belgische Waffel (17,5 cm D x 3 cm hoch)	412
1 Scheibe (25 cm Durchmesser)	598
1 Quadrat (23 cm Quadrat)	620

Siehe auch

Eierwaffeln

Neoh Waffel mit Haselnusscremefüllung

Firenze Frischei Waffeln

Finest Bakery Karamell Waffeln

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Waffel

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