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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
70 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
29
Fett
0,06 g
Kohlh
7,08 g
Eiw
0,64 g
Es sind 29 Kalorien in Zwiebeln (70 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
70 g
pro portion
% RM*
Energie
123 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,06g
0%
Gesättigte Fette
0,018g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,043g
Kohlenhydrate
7,08g
3%
Zucker
3g
3%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
0,64g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
101mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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