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Zwiebeln
Zwiebeln
Übliche Portionsgrößen
1 EL, gehackt
1 klein
50 g
1 mittelgroß (6,5 cm Durchmesser)
1 groß
1 Tasse, gehackt
Kal
21
Fett
0,04 g
Kohlh
5,06 g
Eiw
0,46 g
Es sind 21 Kalorien in Zwiebeln (50 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
50 g
pro portion
% RM*
Energie
88 kJ
1%
21 kcal
Fett
0,04g
0%
Gesättigte Fette
0,013g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,012g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,031g
Kohlenhydrate
5,06g
2%
Zucker
2,14g
2%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
0,46g
1%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
72mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 EL, gehackt
4
1 klein
29
100 g
42
1 mittelgroß
(6,5 cm Durchmesser)
46
1 groß
63
1 Tasse, gehackt
67
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Weitere Zwiebeln Nährwertangaben
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Weitere Gemüse Nährwertangaben
Siehe auch
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