Essenssuche

pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 4.38g | Kohlh: 0.41g | Eiw: 21.38g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 37kcal, 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 25kcal, 1 Kubikzoll, ohne Gräten - 22kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 51kcal | Fett: 3.12g | Kohlh: 5.47g | Eiw: 1.83g

Andere Größen: 1 Portion - 35kcal, 1 Tasse, frisch - 69kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 37kcal | Fett: 2.29g | Kohlh: 4.22g | Eiw: 0.89g

Andere Größen: 1 Tasse - 68kcal, 1 Tasse, Scheiben - 68kcal, 1 mittelgroß - 130kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 39kcal | Fett: 2.54g | Kohlh: 3.93g | Eiw: 0.81g

Andere Größen: 1 Portion - 30kcal, 1 Tasse, gewürfelt - 60kcal, 1 mittelgroß - 15kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 55kcal | Fett: 2.77g | Kohlh: 6.91g | Eiw: 2.47g

Andere Größen: 1 Sprosse - 12kcal, 1 Portion - 44kcal, 1 Tasse - 88kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 139kcal | Fett: 4.3g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 23.45g

Andere Größen: 1 Portion - 118kcal, 1 mittelgroßes Lachsstesk - 197kcal, mehr...

pro 1 Tasse, Stengel und Blätter - Kalorien: 57kcal | Fett: 3.19g | Kohlh: 6.08g | Eiw: 2.74g

Andere Größen: 1 Tasse - 57kcal, 1 Portion - 29kcal, 1 Tasse, nur Blätter - 68kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 46kcal | Fett: 1.75g | Kohlh: 7.94g | Eiw: 1.08g

Andere Größen: 1 Tasse, zerstampft - 115kcal, 1 Portion - 58kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 19kcal | Fett: 0.22g | Kohlh: 3.73g | Eiw: 1.60g

Andere Größen: 1 Resultat aus einem gefrorenen 230 g Paket - 40kcal, 1 Portion - 17kcal, 1 Tasse - 34kcal, mehr...

pro 1 Tasse - Kalorien: 65kcal | Fett: 4.32g | Kohlh: 6.76g | Eiw: 1.53g

Andere Größen: 1 mittelgroßer Kopf - 378kcal, 1 großer Kopf - 520kcal, 1 mittelgroßes Blatt - 9kcal, mehr...