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"Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)"
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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 94kcal | Fett: 0.15g | Kohlh: 21.08g | Eiw: 2.1g
Andere Größen: 1 groß - 281kcal, 1 mittelgroß - 163kcal, 1 klein - 130kcal,
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Hühnerflügel (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 201kcal | Fett: 8.06g | Kohlh: 0g | Eiw: 30.21g
Andere Größen: 1 klein - 34kcal, 1 mittelgroß - 40kcal, 1 groß - 52kcal,
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Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 89kcal | Fett: 0.15g | Kohlh: 19.59g | Eiw: 2.3g
Andere Größen: 1 groß - 266kcal, 1 mittelgroß - 154kcal, 1 klein - 123kcal,
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 87kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 20.13g | Eiw: 1.87g
Andere Größen: 1/2 Tasse - 68kcal, 1 Kartoffel - 118kcal,
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Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen)
pro 1 mittelgroß - Kalorien: 316kcal | Fett: 16.00g | Kohlh: 39.11g | Eiw: 6.14g
Andere Größen: 1 Portion - 316kcal, 1 groß - 547kcal, 1 klein - 252kcal,
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Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 171kcal | Fett: 5.61g | Kohlh: 0g | Eiw: 28.05g
Andere Größen: 1 klein - 55kcal, 1 mittelgroß - 72kcal, 1 groß - 94kcal,
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Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 150kcal | Fett: 3.00g | Kohlh: 0g | Eiw: 28.74g
Andere Größen: 1/2 mittelgroß - 142kcal, 1/2 klein - 122kcal, 1/2 groß - 160kcal,
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Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 184kcal | Fett: 4.68g | Kohlh: 0g | Eiw: 33.34g
Andere Größen: 1/2 mittelgroß - 158kcal, 1/2 klein - 138kcal, 1 Portion - 158kcal,
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Ofenkartoffel Gefüllt mit Speck und Käse (Schale gegessen)
pro 1 mittelgroß - Kalorien: 322kcal | Fett: 13.72g | Kohlh: 38.92g | Eiw: 11.86g
Andere Größen: 1 groß - 557kcal, 1 klein - 257kcal, 1 Portion - 322kcal,
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Hühnchen (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 7.35g | Kohlh: 0g | Eiw: 28.69g
Andere Größen: 1 dünnes Stück - 13kcal, 1 mittelgroßes Stück - 98kcal, 1 mittelgroßes Stück - 26kcal,
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