Essenssuche

pro 100 g - Kalorien: 45kcal | Fett: 2.06g | Kohlh: 5.24g | Eiw: 3.01g

Andere Größen: 1 Portion - 42kcal, 1 Tasse, gefroren, gehackt - 85kcal, 1 Röschen - 4kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 113kcal | Fett: 2.54g | Kohlh: 19.70g | Eiw: 3.07g

Andere Größen: 1 Tasse - 198kcal, 1 Portion - 99kcal, mehr...

pro 1 Portion - Kalorien: 137kcal | Fett: 0.62g | Kohlh: 28.97g | Eiw: 3.16g

Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 205kcal, 1 Streifen oder Scheibe - 44kcal, 100 g - 85kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0.11g | Kohlh: 5.32g | Eiw: 3.08g

pro 1 Tasse - Kalorien: 77kcal | Fett: 4.41g | Kohlh: 8.31g | Eiw: 3.38g

Andere Größen: 1 groß - 9kcal, 1 Portion - 38kcal, 1 mittelgroß - 6kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 139kcal | Fett: 4.3g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 23.45g

Andere Größen: 1 Portion - 118kcal, 1 mittelgroßes Lachsstesk - 197kcal, mehr...

pro 1 Tasse, Stengel und Blätter - Kalorien: 57kcal | Fett: 3.19g | Kohlh: 6.08g | Eiw: 2.74g

Andere Größen: 1 Tasse - 57kcal, 1 Portion - 29kcal, 1 Tasse, nur Blätter - 68kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 231kcal | Fett: 9.92g | Kohlh: 29.07g | Eiw: 6.73g

Andere Größen: 1 Stück - 104kcal, 1 Portion - 208kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 46kcal | Fett: 1.75g | Kohlh: 7.94g | Eiw: 1.08g

Andere Größen: 1 Tasse, zerstampft - 115kcal, 1 Portion - 58kcal, mehr...

pro 100 g - Kalorien: 133kcal | Fett: 4.24g | Kohlh: 0.41g | Eiw: 22.00g

Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 38kcal, 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 31kcal, 1 Tasse, geflockt - 181kcal, mehr...