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"Gekochtes Rindfleisch"
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Gekochter Grünkohl (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 51kcal | Fett: 3.12g | Kohlh: 5.47g | Eiw: 1.83g
Andere Größen: 1 Portion - 35kcal, 1 Tasse, frisch - 69kcal,
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Gekochter Sommerkürbis (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 37kcal | Fett: 2.29g | Kohlh: 4.22g | Eiw: 0.89g
Andere Größen: 1 Tasse - 68kcal, 1 Tasse, Scheiben - 68kcal, 1 mittelgroß - 130kcal,
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Gedünstete oder Gekochte Garnelen
pro 100 g - Kalorien: 138kcal | Fett: 2.26g | Kohlh: 1.19g | Eiw: 26.50g
Andere Größen: 1 klein - 6kcal, 1 groß - 8kcal, 1 mittelgroß - 7kcal,
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Gekochte Artischocken (Konserviert)
pro 1 Tasse, Herzen - Kalorien: 116kcal | Fett: 3.96g | Kohlh: 18.81g | Eiw: 5.83g
Andere Größen: 1 Dose - 165kcal, 1 mittelgroße Kugel - 84kcal, 1 Herz - 19kcal,
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Gekochte Rüben (Frischware)
pro 100 g - Kalorien: 61kcal | Fett: 2.28g | Kohlh: 9.69g | Eiw: 1.63g
Andere Größen: 1 Tasse - 107kcal, 1 ganz, frisch - 32kcal, 1 Tasse, gewürfelt - 99kcal,
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Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0.47g | Kohlh: 5.26g | Eiw: 2.16g
Andere Größen: 1 Portion - 22kcal, 1 Tasse - 44kcal, 1 groß - 4kcal,
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Gekochte Calabaza (Spanischer Kürbis)
pro 100 g - Kalorien: 34kcal | Fett: 0.28g | Kohlh: 8.06g | Eiw: 1.10g
Andere Größen: 1 Tasse, in Würfel geschnitten - 56kcal, 1 Tasse, zerstampft - 78kcal,
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Fettarme Rinfleisch-Frankfurter oder Hotdogs
pro 1 Würstchen - Kalorien: 136kcal | Fett: 11.22g | Kohlh: 0.97g | Eiw: 7.28g
Andere Größen: 1 Tasse, in Scheiben geschnitten - 359kcal, 1 Portion - 136kcal, 100 g - 238kcal,
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Gekochte Bambussprossen (mit Fett zubereitet)
pro 1 Tasse - Kalorien: 98kcal | Fett: 5.55g | Kohlh: 10.55g | Eiw: 5.23g
Andere Größen: 1 Portion - 25kcal, 100 g - 63kcal,
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Gekochte Endivien (mit Fett gegart)
pro 1 Tasse - Kalorien: 93kcal | Fett: 7.26g | Kohlh: 6.41g | Eiw: 2.35g
Andere Größen: 1 Resultat aus einem Kopf - 221kcal, 1 Portion - 47kcal, 100 g - 69kcal,
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