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"Regenbogenforelle (Gezüchtet)"
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Regenbogenforelle (Gezüchtet)
pro 100 g - Kalorien: 138kcal | Fett: 5.4g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 20.87g
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Gebackene oder Gekochte Forelle
pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 9.16g | Kohlh: 0.41g | Eiw: 24.37g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 43kcal, 1 Filet - 118kcal, 1 mittelgroß - 306kcal,
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Wild Regenbogenforelle
pro 100 g - Kalorien: 119kcal | Fett: 3.46g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 20.48g
Andere Größen: 1 Filet - 189kcal, 1 lb - 540kcal,
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Atlantischer Lachs (Gezüchtet)
pro 100 g - Kalorien: 183kcal | Fett: 10.85g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 19.9g
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